WeLing Yoga
我們一起 ‧ 日常瑜伽
找回，生活的通透感
從哈達瑜伽開始
在家輕鬆動起來
Live 線上教學，
在熟悉的環境中穩定練習，
打造規律的日常節奏。
漸進式鍛鍊
系列主題課皆經過邏輯排序，
暖身不盜汗、動作不勉強，
保持溫柔，卻深具感受的練習。
新手友善
身體卡卡也沒關係，
從零開始調整呼吸與動作，
找到專屬於你的練習深度與節奏。
Live 線上教學，
在熟悉的環境中穩定練習，
打造規律的日常節奏。
漸進式鍛鍊
系列主題課皆經過邏輯排序，
暖身不盜汗、動作不勉強，
保持溫柔，卻深具感受的練習。
新手友善
身體卡卡也沒關係，
從零開始調整呼吸與動作，
找到專屬於你的練習深度與節奏。
關於師資
2011 年開始瑜伽練習，帶著瑜伽墊到世界不同的角落持續學習。每當我站上瑜伽墊的那一刻，便開啟了歸零和專注的探索體驗，十年如初。
從瑜珈墊上的練習，帶到墊子外的生活。 透過不同的嘗試，學習更自在地使用身體。
讓我們一起體驗，融入日常的早上瑜伽。
從瑜珈墊上的練習，帶到墊子外的生活。 透過不同的嘗試，學習更自在地使用身體。
讓我們一起體驗，融入日常的早上瑜伽。
認識 Ling→
每日穩定
每週一到週五，
規律練習。
規律練習。
每天40分鐘，
打造從容安定的日常。
打造從容安定的日常。
居家瑜伽
平日Live 課程，
安心自在。
安心自在。
讓日常瑜伽，
成為獨一無二的自我滋養時光。
成為獨一無二的自我滋養時光。
躺著開始
溫柔支撐的練習，
輕鬆展開每一天 。
輕鬆展開每一天 。
以躺姿循序漸進地喚醒身體，
陪伴你迎接日常生活的各種挑戰。
陪伴你迎接日常生活的各種挑戰。
