我是男生，沒有瑜伽服怎辦？
我通常的回答是：
有穿衣服就好！
人的大腦很有趣，
不喜歡改變 也念舊。
能在既有的資源下，發揮創意，
讓大腦動起來，塑造這種參與感。
除了讓自己免於 過度焦慮，
還可以降低 衝動消費的困擾，
你是換一種運動，
就買一組裝裝備的小夥伴嗎？
試試你的第一堂瑜伽課，
翻出衣櫥裡的潛力裝備!
說不定就有，驚喜發生！
回歸正題：男生可以怎麼穿？
O上衣+ 長褲 : 有彈性更好
O上衣+ 短褲 + legging : 適合深蹲或跨步動作
X 避免過短或過窄的褲子
重點擺在，
前彎/倒立動作，
褲管下滑不會露出四角褲。
腿步距較大時，
衣服褲子有空間跟彈性，
不影響活動。
那當然，如果是早上線上瑜伽，
歡迎直接穿睡衣，躺著加入練習。
真的老話一句：有穿就好🤣
若你有什麼小困擾，歡迎留言，
那今天先這樣，下次再聊。
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